Coaching rozwojowy
„Gdy wieją wichry zmian, jedni budują mury, inni budują wiatraki”
[przysłowie chińskie]
Czy tego chcemy czy nie zmiana dokonuje się cały czas, bo wszystko jest energią w ruchu.
Są jednak zmiany, które destabilizują życie, gwałcą porządek, zabierają zdrowie i wewnętrzny spokój. Wprowadzają kryzys a wraz z nim:
Frustrację i bezsilność, która pogłębia się z dnia na dzień i czyni życie nieznośnym,
Poczucie niepewności i lęk, który nagle i nieoczekiwanie budzi nas w nocy i wywołuje bezsenność,
Napięcie, które narasta i niekontrolowane wybucha falą agresji skierowanej na innych – winnych naszej sytuacji i niewinnych,
Wycofanie i wstyd, że nie daję już rady ze sobą, z bliskimi – z partnerem, dziećmi, małżonkiem, a wszyscy dookoła tacy mocni, szczęśliwi, aktywnie działający,
Poczucie, że to co robi się każdego dnia jest miałkie, nieprawdziwe, sztuczne, bezwartościowe,
Przekonanie, że to jak chcę żyć rozmija się z tym jak naprawdę żyję,
Samotność w zmaganiu się z codziennością,
Poczucie, że żyję życiem innych, spełniam i realizuję narracje ich życia, a swoją zgubiłam gdzieś po drodze lub ukryłam, zapomniałam,
Pytania: po co mam to robić? po co to wszystko? dlaczego w tym tkwię?
Kryzys to stan, kiedy usuwa się grunt pod nogami. Kryzys jest jak choroba, powoduje cierpienie, dyskomfort, utratę witalności i energii.
Z kryzysem związany jest ból. Ból to bardzo dobry wskaźnik tego, że coś wymaga uwagi.
Ból to informacja, że coś jest nie tak, jak powinno być. Czasami człowiek odczuwa ból ale nie wie, że jest gotowy się z nim zmierzyć.
To podobna sytuacja do tej, która pojawia się w historii o psie. Pewien pies siedział i całymi dniami wył i wył.
Kiedy zapytano, dlaczego pies tak wyje odpowiedziano: siedzi na kolcu.
A dlaczego z niego nie wstanie? Bo widać jeszcze za bardzo go nie boli.
Każdy ma inny próg bólu, który determinuje go do podjęcia zmiany. Ale co jest wspólne dla nas wszystkich ?
- Człowiek w dokonywaniu wyborów jest zawsze wolny, nawet w sytuacji ostatecznej.
- Człowiek musi zrozumieć co od niego zależy, a co od niego nie zależy.
(Wiktor Frankl “ W poszukiwaniu sensu”)
Człowiek nie musi być jak pies siedzący na kolcu. Bo każdy z nas, indywidualnie, jest odpowiedzialny za swoje szczęście.
Wiem, czym jest kryzys i wiem, jak wykorzystywać go do indywidualnego wzrostu i transformacji. Wiem, jak wycisnąć z niego jak najwięcej korzyści.
Dlatego zapraszam Cię dzisiaj do przygody z coachingiem.
Najlepsza zmiana to taka, która jednym daje szczęście, innym radość a jeszcze innym wewnętrzny pokój.
Kryzys ma to do siebie, że albo go pokonasz albo on pokona Ciebie.
Jak wykorzystać kryzys?
Daj sobie okazję, żeby przyjrzeć się swojej sytuacji z innej perspektywy, dokonać analizy, wyciągnąć wnioski, podjąć możliwe działania nakierowane na teraźniejszość oraz przyszłość.
Stwórz przestrzeń do tego, żeby się zatrzymać i przemodelować to, co jest możliwe. Małymi krokami, bezpiecznie, przy wsparciu coacha.
Promuję postawę naturalnej przemiany, wykorzystanie potencjału kryzysu i…Twojego potencjału w kryzysie.
Każdy z nas, także i Ty, dysponuje wewnętrzną siłą, imperatywem i zasobami. To dzięki nim możemy radzić sobie z najtrudniejszymi przeszkodami.
Pamiętaj!
W trudnej sytuacji z człowiekiem jest jak z jajkiem: kiedy działa na nie zewnętrzna, niekontrolowana siła, to życie się kończy.
Kiedy siła wypływa z wnętrza, życie się zaczyna” (Jim Kwik).
Są sytuacje, kiedy do uwolnienia wewnętrznej siły człowiek potrzebuje wsparcia. Jest wtedy podobny do osiedlowego krzaku bzu. A było z nim tak:
Pewnego dnia dostałam piękną, tłustą, odhodowaną sadzonkę. Posadziłam ją na skrawku trawnika otoczonego betonową pustynią. Pielęgnowana sadzonka zaczęła rozwijać liście i rozrastać się dając znak, że się przyjęła i ma się dobrze. Radość była ogromna. Oczami wyobraźni czułam zapach kwitnącego bzu, kiedy wiosną otworzę okno, a on będzie będzie wślizgiwał się ot tak do naszego domu.
Radość nie trwała długo. Bez zaczął nagle tracić liście i obumierać z dnia na dzień. I nie była to sprawka jesieni. Robak czy osiedlowe psy?
Smutne rozmyślania nie uzdrowiły bzu. Przycięłam mu wszystkie gałęzie, zrobiłam płotek chroniacy go przed psami, podlałam nawozem.
Jakież było moje zdziwienie, kiedy wiosną bez zaczął wypuszczać pędy!!! Obumarłe części zostały przykryte nowymi odrostami i krzew wypuścił mnóstwo nowych gałęzi. Będzie bez!!! myślałam z radością. Pilnowany płotkiem, systematycznie nawożony rozbujał swoją żywotność.
Aż do czasu, kiedy ktoś porwał mu większą część liści – ot tak dla zabawy. Zrzucił je na trawnik.
Bez był jednak już zbyt silny, aby szczególnie odczuć tę bezmyślną dewastację. Co prawda stracił na urodzie i został oszpecony,
ale był to już koniec sierpnia, a dla bzu to początek przygotowań do zimy.
Kiedy patrzę dziś na bez myślę sobie, ile jeszcze potrzebuje przejść kryzysów, aby wreszcie dojrzeć, nabrać sił i zakwitnąć.
Nie poddaje się. Jest coraz silniejszy, mocniejszy, piękniejszy.
Każde kolejne doświadczenie wzmacnia go.
Czy z Tobą nie jest podobnie? Czy pomimo ograniczeń narzucanych przez ludzi i okoliczności nadal jesteś zdeterminowany do tego, żeby “zakwitnąć?
Tyle tylko, że … nie masz nikogo, kto “postawiłby wokół ciebie bezpieczny płotek, zadbał o odpowiedni nawóz i kiedy trzeba, pomógł skierować energię we właściwym kierunku.
Czy aby na pewno? Umów się na spotkanie już dziś.
Szczęściem i zadowoleniem cieszą się ci, którzy patrzą na kryzys jako okazję do rozwiązania problemu i działanie.
“Nie jest ważne co wiemy, tylko co z tym robimy”.
Kryzys i związana z nim transformacja
stają się okazją do:
odzyskania wewnętrzenego spokoju i radości w codzienności,
zdefiniowania najważniejszych wartości poprzez spojrzenie
na własne życie,
ustalenia indywidualnej drogi do satysfakcjonującej przyszłości,
uporządkowania relacji i odnalezienie harmonii w życiu,
nadania sensu codzienności, aktualnym obowiązkom, zadaniom
i przełamanie rutyny.
Sprawdź główne obszary coachingu rozwojowego
w których mogę Cię wesprzeć.
Będę Ci towarzyszyć w bezpiecznym przejściu przez transformację.
Zadbam o to, abyś zmierzył się z tym, co Cię przytłacza.
Oferując Ci moją wiedzę, umiejetności i doświadczenie pomogę Ci przezwyciężyć trudności jak najmniejszym kosztem.
Moja oferta dostępna jest dla każdego.
Wykorzystaj kalendarz i umów się na sesję coachingową
Wystarczy DO mnie ZAPUKAĆ 
Jeśli Coaching rozwojowy uznasz za optymalne rozwiązanie dla Swoich potrzeb – poprowadzę Cię krok po kroku.